¿Qué son las heridas emocionales?

Las heridas emocionales son marcas que se generaron en nuestra infancia como resultado de experiencias dolorosas. Estas experiencias pueden incluir situaciones en las que no nos sentimos comprendidos, apoyados, queridos o protegidos adecuadamente. Pueden manifestarse de diversas formas, algunos ejemplos incluyen la falta de afecto, abandono emocional, abuso físico o emocional, la negligencia, el rechazo … Leer más

¿POR QUÉ SE DA LA ANSIEDAD?

Nuestro cuerpo no diferencia cuando le estamos mandando el mensaje de peligro porqueviene un león a comernos que cuando no es un peligro para nuestra supervivencia comopuede ser tener un examen. Se activa exactamente el mismo mecanismo de acción de luchao huida en ambos casos. Para comprender mejor la ansiedad debemos entender cómofunciona este mecanismo. … Leer más

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